Systemische Beratung und Aufstellungen

Die Systemische Arbeit, Therapie, Beratung und Aufstellung ist ein Werkzeug im Coaching-, Beratungs- und Therapiealltag. (siehe: https://de.wikipedia.org/wiki/Systemische_Beratung und https://de.wikipedia.org/wiki/Systemische_Therapie)

Sie hat ihren Ursprung bei Virginia Satyr in der Psychologie und der Aufstellungsarbeit nach B. Hellinger. Im Laufe der Jahre wurden die Ansätze erweitert und modernisiert.

In der psychologischen Praxis findet die systemische Aufstellung Anwendung als Psychodrama:

(https://de.wikipedia.org/wiki/Psychodrama),

in der kirchlichen Lehre heißt sie Bibliodrama: (https://de.wikipedia.org/wiki/Bibliodrama)

und wird im Unternehmensalltag als Strukturaufstellung:(https://de.wikipedia.org/wiki/Systemische_Strukturaufstellung) bezeichnet und genutzt.

Die moderne Wissenschaft beschäftigt sich seit einigen Jahren mit der Wirkung als Forschungsgebiet, bezeichnet als Epigenetik:

(>s. ARTE-TV https://www.youtube.com/watch?v=ngBemRkP2bw von 2017). 

Ziel aller Disziplinen ist die Forschung, Erklärung und Klärung von der Weitergabe menschlicher Verhaltensweisen, die durch generationsübergreifende Themen entstehen (wobei sich die Epigenetik mit der außergenetischen Vererbung von Prägungen bzw. Merkmalen alllen biologischen Lebens beschäftigt).

Zugrunde liegt die Erkenntnis des Zusammenhanges aller Einzelteile in einem bestimmten System, das ständig interagiert und sich verändert. Dies bedeutet, dass jede Einstellungsänderung, ob im materiellen wie im geistig-emotionalen Bereich, sich auf das gesamte System auswirkt.

Angestrebtes Ziel einer Beratung und/ oder Aufstellung ist es nun, das jedes Mitglied eines Systems seinen Platz in der Ordnung wahrnimmt und findet. 

D.h., dass es am Ende der Aufstellung allen gut geht und sie sich im neuen System wohl fühlen. Hierzu können Zwischenschritte nötig sein. Manche Systeme sind ausgesprochen komplex und seit langem installiert und eingeübt. Diese bewußt zu machen und zu verändern, bedarf dann mehrerer Interventionen.

Methodisch wird hierbei in Einzelsitzungen gearbeitet. Mit Kindern können dies Rollenspiele, spielen mit dem Puppenhaus oder Handpuppen sein. Bei Jugendlichen und Erwachsenen kommen Bilder oder Personen als Repräsentanten für die Herkunfts- und/ oder Gegenwartsfamilie bzw. bestimmten Störungen des Alltags zum Einsatz. In (KiTa-)Gruppen und Klassenverbänden kann auch mit den direkt Beteiligten gearbeitet werden.

In der Regel ist das Aufstellen mit Kindern und Jugendlichen oft deutlich einfacher, da hier größere Spontanität und Offenheit bei weniger Zurückhaltung gegeben sind. Das zugrunde liegende Thema zeigt sich häufig schnell und die Lösung wird gefunden.

Systemische Beratungen und Aufstellungen sind hilfreich zu allen Fragen des menschlichen Miteinanders. Für Einzelpersonen ebenso wie für Gruppen(dynamiken). Sie zeigen Hintergründe, ihr Zusammenwirken und versteckte Ursachen für vermeintlich unerklärliche Schwierigkeiten und Belastungen. Glaubensstrukturen, Verhaltensweisen und Probleme in bestimmten Situationen und/ oder mit bestimmten Personen werden erkannt. Sie ermöglichen die Klärung und Lösung von Symbiosemustern und Konflikten in menschlichen Beziehungssystemen. Hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die Stress, Belastungen und Blockaden (auch beim Lernen) verursachen, werden verändert. Sie helfen bei Entscheidungen und Neuorientierung sowie der Integration von Selbstanteilen.

Der Ansatz ist lösungorientiert. Jedes Teil soll seinen/ ihren Platz im Gesamtsystem finden.

Die Kosten für eine Sitzung betragen 75.- €/ E (50min).  Längere Sitzungen und Aufstellungen sind Verhandlungssache auf dieser Basis. Gruppentarife werden zwischen den Vertragspartnern nach Umfang und Zeitaufwand angeboten.

Die Leistung ist kein Ersatz für eine notwendige mediziniscshe Betreuung und Behandlung bei psychischen Störungen!

Atem und Entspannung

Oft sind wir vom Alltag gestresst und/ oder verspannt. Dies zeigt sich in leichten Syptomen von Nacken-, Rücken- oder Gelenkschmerzen bis hin zur Entwicklung chronischer Beschwerden. Das Bewältigen gewohnter Tätigkeiten ist beeinträchtigt. Wir suchen nach Entlastung.

Hier biete ich Ihnen durch Atemübungen nach Prof. Ilse Middendorf (https://de.wikipedia.org/wiki/Ilse_Middendorf) 

und/ oder Entspannung nach der Methode des Shiatsu (https://de.wikipedia.org/wiki/Shiatsu) /Akkupressur an. 

Der Atem ist unser Lebenselexier. Mit dem ersten Einatmen beginnt unser Leben und mit unserem letzten Ausatmen gehen wir aus diesem Leben. Dazwischen atmen wir meist unbewußt (12-18x/ Minute), holen manchmal Atem, schnappen nach ihm und er stockt uns. Wir halten ihn an, atmen tief ein und weit aus, um dann wieder durchzuatmen. In solchen Augenblicken nehmen wir ihn wahr. Viele asiatische Bewegungsformen arbeiten mit ihm. Sei es bewußt beim Yoga, dem Thai Chi, Aikido oder Karate oder in der stillen Kontemplation einer Meditation. Wir kommen tagelang ohne Essen und Trinken aus, doch der Atem fehlt selbst geübten Menschen nach mehreren Minuten. 

Atemtherapie nach Prof. I. Middendorf ist eine Entdeckungsreise der eigenen Atemwesise. Nach vielen Jahren des zirkulären Atems nach Grof, suchte ich nach anderen Möglichkeiten der Eigenerfahrung. Ende 1989 lernte ich in einem Seminar die Middendorf-Methode kennen und schätzen. So entschloss ich mich von 1990-1992 an der 2jährigen Ausbildung zum Middendorf-Therapeuten teilzunehmen, die ich abschließend erfolgreich beendete. Das Beeindruckende war, die Leichtigkeit im Erleben des eigenen Atems, seiner Kraft und Vitalität. Die aktive Beobachtung des Sein-Lassens als Erfahrung. Daher der Name des Efahrbaren Atens. 

Shiatsu bedeutet Fingerdrucktherapie und kommt aus der asiatischen Medizin. Sie ist die Alternative zur Akupunktur, die in Deutschland nur von Ärzten angeboten werden darf. Ich habe von 1988 - 1990 eine dreijährige Grundaususbildung in Akkupunktur samt der zugrunde liegenden Philosophie einschließlich Diagnostik, chinesischer Medizin und Ernährungslehre mit vielen praktischen Stunden erfolgreich absolviert. Eine Ausbildung in Shiatsu nach Namikoshi schloss sich an. Sie arbeitet nach sehr ähnlichen Prinzipien mit dem Energiefluss des Meridiansystems. 

Mit beiden Methoden habe ich von 1993-2004 Fortbildungen im medizinischen und öffentlichen Sektor geleitet.  Vorträge auf Gesundheitsmessen und Seminaren komplettieren meine Erfahrungen.

In den Behandlungen arbeite ich mit Ihrem Atem als Takt- und Pulsgeber. Durch leichten Druck, Zug, Dehnen und das Halten nutze ich seine Kraft, von innen zu wirken. Dies bewirkt Änderungen des Atemrytmus, der Atemfrequenz und -Tiefe. Die Muskulatur samt Sehnen und Bändern entspannt sich. Die Atembewegung weitet sich über die Faszien aus und der Atem geht langsamer und tiefer in den Bauch und darüber hinaus bis in Ihre Extremitäten. Entspannung setzt ein. Körperlich wie emotional und seelisch. Erleichterung macht sich breit. Sie kennen das Bild eines schlafenden Kindes, eines Hundes oder einer Katze. Sie können beobachten, wie der ganze Körper sich beim Einatem weitet und beim Ausatem zurück geht. Hier sehen Sie noch Atmung und Entspannung pur!

Begleitend setze ich sanft das Shiatsu ein, um Blockaden zu lösen und den inneren Fluss anzuregen. Griffe aus der manuellen Therapie ergänzen das Angebot. Ich arbeite ausschließlich mit meinem Körpergewicht ohne Wollen! Ich schaue, was Sie bzw. Ihr Körper mir anbieten. Körperliche und emotionale Grenzen werden respektiert! Ich biete Raum. Den Inhalt bestimmen Sie.

Die Preise bewegen sich zwischen 37 - 120.- € je nach Dauer und Umfang der Behandlung.

Diese Leistung ist kein Ersatz für eine durch einen Arzt zu behandelnde Erkrankung!